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Hallo, nun probiere ich bereits seit zwei Monaten, die richtige Dosis mit Melatonin zu finden. Nehme ich 3mg pro Nacht, schlafe ich zwar sehr tief und habe manchmal auch Albträume, jedenfalls intensive Träume, aber ich habe am nächsten Tag ein Gefühl des Dumpfseins und viel Kopfschmerzen und Müdigkeit. Also habe ich eine Zeitlang 1,5 mg genommen. Meistens habe ich dann irgendwie besser geschlafen, aber immer noch diese Dumpfheit und Kopfschmerzen gehabt. Irgendwann dachte ich, ich müsste die Dosis erhöhen und habe dann Defender bestellt. Das ist absolut zuviel für mich. Nun teile ich Defender in vier Teile, also ca. 1,25mg pro Nacht. Dennoch sind die Kopfschmerzen am nächsten Tag da. Ich kann definitiv sagen, daß das keine Frühjahrsmüdigkeit ist und daß es vom melatonin kommt, da ich auch schon ein paar Tage ohne Melatonin gut geschlafen habe. Was kann ich tun? Vielleicht sollte ich doch die light bestellen und dann teilen, evtl. sind 0,5 mg für mich gut? Können Sie mir einen Tip geben? Warum diese Kopfschmerzen und diese Dumpfheitsgefühle? Benutzer: mikado ( 16/05/2012)

Guten Tag, Ich nehme bereits Hormone gegen meine Wechseljahrbeschwerden. Die Tabletten enthalten,17£Oestradiol 1mg Oestradiol hemihydrat+Dydrogesteron 5mg.Kann ich Melatonin trotzdem einnehmen? Benutzer: Leandra ( 16/05/2012)

Habe Heute das von Euch Bestellte Key Melatonin Defender bekommen.Bin wegen der Einnahmemenge etwas unsicher. Meine Frage wäre 1 od. mehrere Tabletten vor dem Schlafengehen Nehme Blutdruckmedikamente Abends 1 Amlodipin 10mg Morgens Losarcomp 100/25mg(anscheinend keine Betablocker)soll ich vorsichtig sein? Benutzer: franz ( 15/05/2012)

hallo und danke für eine antwort, habe seit ca. 4 jahren schlafprobleme und mittlerweile ist die erschöpfung gross und das gedächtnis sehr klein. vor einem jahr wurde mir (38 jahre alt) ein hypophysentumor entfernt (hormonelle werte normal) und damals wurde auch eine sarkoidose diagnostiziert. würde es gerne mit melatonin probieren und bitte um eine empfehlung, sowie info aus was ihr melatonin besteht. besten dank und grüsse ... Benutzer: eule ( 12/05/2012)

Ich habe nach ca. 7 wöchiger Einnahme von Keymelatonin festgestellt, daß ich drei Tage hintereinander ohne Melatonin genauso gut, also richtig super geschlafen habe. Dann hatte ich einen aufregenden Tag vor mir und wieder Schwierigkeiten beim Einschlafen, deshalb nehme ich es jetzt wieder, obwohl ich es auch mal längere Zeit ohne Melatonin ausprobierren möchte. Kann man ruhig mal ein paar Tage / Wochen Pause machen? Mir geht es damit bisher ganz gut. Danke für Ihre Antwort. Benutzer: meow ( 05/05/2012)

Gibt es Nebenwirkungen? Ist es möglich das die Zirbeldrüse auf Grund der Einnahme die Eigenproduktion verringert oder Einstellt? Wie Rasch wirkt es nach Beginn der Einnahme(nach einer Woche od.Gleich) Benutzer: franz ( 05/05/2012)

Ich bin 48 und seit 8 Jahren in der Menopause. 4 Jahre lang habe ich eine Hormontherapie gemacht und seit 2 Jahren nehme ich keine Hormone mehr. Seitdem ich die Hormone abgesetzt habe, leide ich unter Schlafstörungen. Ich fühle mich sehr nervös und schlafe pro nacht circa 4 Stunden. Dadurch werde ich immer nervöser und nervöser. Welches Melatonin sollte ich einnehmen? Benutzer: ( 01/05/2012)

kann ich melantonin fluid zusammen mit amioxid 90mg einnehmen? Benutzer: sunnysemma ( 29/04/2012)

Ich bin 56 und bin gerade voll in den Wechseljahren. Ich nehme 5mg Melatonin mit Kräutern. Da ich trotzdem nachts immer aufwache, weil cih Hitzewallungen habe und dann oft für eine Stunde wach liege, wollte ich fragen, ob ich vielleicht das flasche Melatonin nehme? Was empfehlen Sie mir? Benutzer: ( 29/04/2012)

Ich bin 65 Jahre alt und schlafe 4-5 Stunden pro Nacht. Wenn ich abends schlafen gehe, schlafe ich normalerweise sofort ein. Doch nachts wache ich immer so gegen 3 oder 4 Uhr auf und kann nicht mehr einschlafen. Nachmittags bin ich dann oft müde und mache dann auch ein Nickerchen. Kann Melatonin in meinem Fall nützlich sein? Vielen Dank für eine Antwort Benutzer: ( 27/04/2012)

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