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hallo,

ich bin neu hier. Seit 20 jahren bin ich Schichtarbeiter, Wechselschicht. Dadurch das mein Körper ständig den Biorhytmus anpassen mußte, litt ich nach und nach an Schlafstörungen, die mir so nicht bewußt waren - ich bekämpfte sie mit Alkohol. Vor ca. 3 Monaten, stellte ich mal wieder um von der Nachtschicht raus in den Tagrhytmus. Der Wecker riß mich aus dem Schlaf, ich machte das Licht an und schlief weiter. Und da ist es scheinbar passiert mit mir, was auch immer. Seit dem ist kein Tag mehr wie er vorher war. Vermehrt stellten sich die Schlafstörungen ein, Kreislaufprobleme, innerlicheres Zittern, Schwindel. Umso schlimmer die der Schlafentzug wurde umso schlimmer die Symptome. Blutbild hat lediglich eine latente Unterfunktion der Schilddrüse ergeben. Mit dem permanenten Schlafentzug und ständigen Schichtumstellungen schlief jetzt nur noch 4 Std. pro Nacht bzw. Tag und bewegte mich in Symptome von Depressionen, behandelte mich mit Hausarzt auch in der Richtung, aber mit pflanzlichen Mitteln. Trotzdem stand ich ständig unter Beruhigungsmitteln. Von einer Freundin erfuhr ich von Melatonin, welches mein Hausarzt nicht verschreibt da ich noch zu jung bin ( 41 Jahre ). Besorgt bekommen habe ich es trotzdem und siehe da, nach dem zweiten Tagschlaf, komme ich wieder auf 5 Std. Schlaf und langsam gehts mir besser. Habe heute das erste mal seit 3 Monaten die Beruhigungsmittel weg gelassen. Hat jemand soetwas schon einmal gehört ? Ich werde mir hier das Key Melatonin Light bestellen zum Testen.

Benutzer: alex123 ( 24/02/2015)

Hallo hemmt eine melatoin einnahme die eisprünge bzw erschwert es einem schwanger zu werden?
Benutzer: sany ( 20/02/2015)

Ich habe im Moment keine Frage,möchte aber eine Feststellung loswerden:
seit Februar 2014 nehmen mein Mann und ich Keymalatonin Defender täglich vor dem Schlafengehen ein.Wir können seit dem qualitativ besser schlafen,fühlen uns allgemein besser und haben so gut wie keine Erkältungskrankheiten mehr.Nach Bestimmung der Augenstärke wegen einer neuen Brille,bestätigte mir der Augenoptiker verwundert,daß sich meine Augen verbessert haben.Nach jahrelangem Bluthochdruck hat sich bei meinem Mann ein ganz normaler Blutdruck eingestellt.Wir sind beide 57 Jahre alt.
Vielen Dank,daß es Sie gibt!
Herzliche Grüße
Carol

Benutzer: Carol ( 16/02/2015)

Hallo ich habe eine frage ich würde gerne mit melatonin anfangen nehme. aber ich nehme abends gegen 18 uhr schon remergil .wäre es da schlimm, wenn ich noch zusätzlich melatonin kurz vor dem schlafengehen nehme,verträgt sich das zusammen?
Benutzer: sany ( 14/02/2015)

Danke für die schnelle Rückantwort... Ich bin 44 Jahre und wurde vor 11 Jahren operiert ,es wurde die Gebärmutter und ein Eierstock entfernt.nach 1 1/2 jahre fingen die Probleme nach der OP an . Momentan leide ich wieder sehr stark unter Einschlafprobleme . auch wenn ich eingeschlafen bin wache ich nach einer 1/2 Std-1 Std wieder auf es kommt mir vor als würde ich garnicht schlafen . Schlafmittel hab ich noch keine genommen nur wenns ganz schlimm ist nehm ich ein AD ( Mirtazapin) was aber auch nicht immer hilft zum schlafen. Desweiteren nehm Ich bioidentisches Estradiol 0,01%,Estriol 0,5% u. Progesteron 1% momentan ist wieder mal alles aus dem Gleichgewicht und das macht sich bei mir sehr oft in Schlafstörungen bemerkbar. Ich hoffe Sie können mir da ein wenig weiterhelfen,das ich wieder zu einem normalen Schlafmechanismus finde...Danke im vorraus L. G. Marion

Benutzer: Marion ( 23/01/2015)

Hallo,
habe die Tropfen Nuova Key Melatonin.
Hatte zuvor die Tabletten Key Melatonin Night. Möchte jetzt mal die Tropfen testen. Ist es bei dieser Variante auch am besten vor Mitternacht diese Tropfen zu nehmen=? Bin eher Nachtmensch und mein Schlafryhtmus ist so täglich zwischen 2h und 3h morgens. Hatte schon die Erfahrung gemacht, als ich Melatonin Night geholt hatte, zwischen 1 und 2h Nachts, dass es mit dem Einschlafen nicht so geklappt hat und bin dann mitten am frühen morgen wach geworden. Ansonsten müsste ich das Mittel immer weit vor 0h nehmen, nur dann kann ich nicht solange aufbleiben bis 2 oder 3h nachts. Haben Sie noch Tipps.? Danke...-)

Benutzer: cutas ( 20/01/2015)

nehme schon 4 Tage Melatonin Night bisher noch gar keine Wirkung .Kann nicht einschlafen...........wie lange muss ich mich noch gedulden bis es Anfängt zu wirken

Benutzer: Marion ( 18/01/2015)

Mein Einschlafen verschiebt sich immer mehr nach hinten und das Aufwachen dementsprechend. Ich bin 64 und habe wenn es gar nicht ging Mela Night genommen, was meist half. Meist lese ich aber bis ich müde werde, manchmal bis 3 Uhr. Nun überlege ich eine regelmäßige Einnahme für ein paar Wochen um denSchlafrhytmus wieder vorzuziehen. Meine Frage: soll ich night oder light dafür benutzen und wie lange?
Benutzer: Jo ( 07/01/2015)

Hallo,
ich habe die key melatonin Tropfen 50ml heute bekommen..),,, wie sind diese am Besten einzunehmen, einfach unverdünnt auf Zunge zergehen lassen? Hatte zuvor die Key Melatonin night ein Tab mit 3mg. Grüsse und frohes neues Jahr....

Benutzer: cutas ( 31/12/2014)

Ich bekomme von Melatonin so lebhafte Träume. Hört das mit der Zeit auf?
Benutzer: ( 18/12/2014)


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