Melatonin Forum

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Ich bin 60 Jahre alt. Seit dem schrecklichen Tod meiner Mutter habe ich Einschlafprobleme, wenn ich keine verschreibungspflichtigen Schlafmittel einnehme. Ich will die Schlafmittel absetzen und Melatonin ausprobieren. Sobald ich einschlafe, schlafe ich eigentlich gut und auch die ganze Nacht hindurch. Vielen Dank für Ihre Hilfe Benutzer: lae ( 05/12/2012)

Hallo, ich habe eine Frage zur Einnahme von Melatonin. Kann es sein, dass ich durch das Melatonin früher aufwache? Ich nehme das Melatonin gegen 23 Uhr ein und schlafe tief und fest und sehr gut. Doch manchmal wache ich um 4 Uhr auf und bin dann hellwach und kann nicht mehr schlafen (ich bin dann auch nicht mehr müde). Dann werde ich gegen 6 wieder müde und schlafe weitere 1-2 Stunden. Kann das mit dem Melatonin zusammen hängen? Danke für Ihre Antwort. Benutzer: key ( 04/12/2012)

Hallo! Ich bin 48 Jahre alt und bin noch nicht in den Wechseljahren. Seit einigen Wochen wache ich immer gegen 3 oder 4 Uhr morgens auf und kann nicht mehr einschlafen. Dann muss ich immer aufstehen und mir einen Kamillentee machen, bevor ich wieder weiter schlafen kann. Au0erdem habe ich nachts auch leichte Hitzewallungen und Kopfschmerzen. Welches Melatonin würden Sie empfehlen? Benutzer: Brauni ( 03/12/2012)

Welches Melatonin soll ich nehmen, um Alzheimer vorzubeugen? Vielen Dank für Ihre Antwort. Benutzer: ile ( 02/12/2012)

Hallo, ich habe die folgende Erfahrung gemacht: Wenn ich Key Melatonin Night direkt vor dem Schlafengehen einnehme schlafe ich viel besser ein, als wenn ich es ½ Stunde vorher einnehme, so wie Sie das empfohlen haben. Ist das ein Plazeboeffekt oder ist das irgendwie wissenschaftlich bewiesen? Benutzer: Stefan ( 01/12/2012)

Hallo, hatte seit einigen wochen Durchschlafstörungen und bin dann auf Melantonin gestoßen...hab jetzt 3 Tage lang Melatonin eingenommen und konnte wunderbar durchschlafen....meine Frage ist jetzt ob die Annahme von Melatonin jetzt auf Dauer okay ist?? und welche Nebenwirkungen autreten können, hatte bisher nur gefunden das es sich um ein schlafhormon handelt.... Benutzer: Prime ( 08/11/2012)

Sehr geehrte Damen und Here. Ich leide sait fille Yahre an schlaflosichkeit. ICH KAN UNMÜGLICH EINSCHLAFEN MANchmalm wache ich auch auf Ich neme schon set 6 monaten melatonin 3mg bestele aus USA: aber das hilf letzte zeit ni Ich bin 65 Yahre alt habe noch hoche blütdruk und hipatitis C Habe letzes yahr sehr fil stres und kumer Bas könen Sie mir emfelen welche melatonin Ire mainung mus ich nemen was kan mir wirklich helfen einzuschlafen . Fielen dank foraus. Benutzer: ( 02/11/2012)

Wenn ich abends Melatonin einnehme, darf ich dann auch gleichzeitig 1 - 2 Glas Wein trinken oder geht dies nicht zusammen? Benutzer: Einstein_1 ( 01/11/2012)

Melatonin Defender wurde mir von einer Naturistin angeraten, zur Behandlung meiner Vitiligo Schlafstoerungen habe ich nicht Kann mir jemand weiterhelfen,bitte? Benutzer: Juergen ( 31/10/2012)

Hallo, ich bin 57 Jahre,habe MS(keine Medikamente)und Bluthochdruck,dafür nehme ich seit vielen Jahren Betabocker,die mir wahrscheinlich diese scheußlichen Schlafstörungen einbringen.Ich brauche manchesmal stundenlang um einzuschlafen,wache dann auch noch zwischendurch auf oder werde viel zu früh wach.Habe das Gefühl,überhaupt nicht mehr zu regenerieren.Das verschlechtert aber meine MS. Hilfe ist also dringend. Ich nehme ein Vitaminpräparat A-Z ab 50 und Magnesium ca. 500mg(wg. MS).Welches Melatonin wäre für mich da geeignet und wie sollte ich es dosieren? Nicht zu vergessen sind meine Bescherden durch Menopause wie z.B. Hitzewallungen oder eben auch Schlafstörungen. MfG Benutzer: Romy ( 23/10/2012)

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