Melatonin Forum

März / 2011

Hallo, ich bin 32 Jahre alt und seit etwa 15 Jahren leide ich unter Schlaflosigkeit, bzw. Schlafstörungen. Dabei habe ich keine Einschlafprobleme, sondern wache unabhängig von der Einschlafenszeit zum ersten Mal um etwa 1 Uhr auf. Das wiederholt sich je nachdem 2-3 Mal pro Nacht alle 2 Stunden. Normalerweise stehe ich auf und esse etwas, lege mich wieder hin und schlaf weiter. Doch durch dieses dauernde Aufwachen bin ich tagsüber sehr müde und überhaupt nicht ausgeruht. Normalerweise wache ich zuletzt um 5 Uhr auf und schlafe danach bis 8 Uhr (unter der Woche) oder 9.30 Uhr (Wochenende). Für dieses Problem habe ich aber nie Schlafmittel verwendet. Einmal habe ich Melatonin ausprobiert. Das war aber ein billiges Melatonin, das mir Freunde aus den USA mitgebracht haben, doch ich habe keine Wirkung gespürt. Ich trinke nur wenig Kaffee und Alkohol und diese scheinen meinen Schlaf auch nicht zu beeinflussen. Ich wollte Ihre Meinung hören und wissen, welches Melatonin ich nehmen sollte. Vielen Dank! Benutzer: nora ( 17/03/2011)

Ich habe gelesen, dass Melatonin den Eisprung verhindern kann. Stimmt das? Benutzer: Tina ( 17/03/2011)

liefern sie auch nach österreich (bei bezahlung mit kreditkarte?) Benutzer: bibi ( 16/03/2011)

Seit einer Herzoperation nehme ich ASS 100 ein. Wenn ich Melatonin nehme, kann ich dann das ASS 100 absetzen? Benutzer: Claudia ( 12/03/2011)

Guten Tag, ich habe keine Schlafprobleme, doch ich würde Melatonin gerne aufgrund seiner Wirkung als Fänger von freien Radikalen einnehmen. Welches Melatonin käme da für mich in Frage? Vielen Dank, Melanie Benutzer: Melanie ( 11/03/2011)

Ich würde sehr gerne Melatonin kaufen, doch ich bin mir nicht sicher, ob ich Light oder Night kaufen sollte. Ich brauche es aufgrund meiner Schlafprobleme und ich glaube Night ist das beste für mich. Doch ich wundere micht, warum Sie dem Produkt so viel Zink Glukonat beisetzen? Kann man Zink auch überdosieren? Ich nehme täglich Zink 15-30 mg ein. Ist das zu viel? Benutzer: Martin ( 10/03/2011)

Hallo! Ich hätte noch eine Frage.... trotz Melatonineinnahme, 3,5 mg, 20 Min vor dem zu-Bett-gehen, kann ich nicht durchschlafen, wache mindestens 2 x nachts auf und bin hellwach. Liegt das evtl. an meinen Blutdruckmedikamenten, ich muss sowohl morgens als auch abends eine Tablette nehmen. Ich weiß, dass die Serotonin- und Melatonineinnahme mind. 4 Stunden im Abstand zu den Blutdruckmedis erfolgen muss. herzlichen Dank! sagt frau gluecklich Benutzer: fraugluecklich ( 09/03/2011)

Muss man Melatonin jeden Tag einnehmen oder kann man es auch nur unregelmäßig einnehmen? Benutzer: Johanna ( 08/03/2011)

Muss man Melatonin immer zur gleichen Zeit einnehmen oder kann man es zu unterschiedlichen Uhrzeiten einnehmen Benutzer: Alois ( 03/03/2011)

Ich nehme seit einer Woche KeyMelatonin Fluid ein. Abends trinke ich aber auch gerne Nerven- und Schlaftees mit Baldrian und Melisse. Kann ich diese beiden Sachen zusammen einnehmen oder stören sie sich gegenseitig? Benutzer: Frank ( 03/03/2011)

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