Melatonin Forum

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Guten Abend, ich bin 53 Jahre alt und nehme momentan 500 MCG Melatonin gegen meine Schlafstörungen. Durchschlafen kann ich mit der Dosierung nicht. Vorher habe ich es mit 3 MG Melatonin eines anderen Herstellers probiert und lag aber die ganze Nacht wach. Kann es sein, dass die Dosis von 3 MG für mich zu hoch ist oder lag es vielleicht an dem Produkt? Bin mir nicht sicher, ob ich light oder night nehmen soll, was raten Sie mir? Benutzer: Biker ( 25/04/2013)

Hallo, aus unerfindlichen Gründen kann ich ohne Melatonin nicht schlafen. Ich nehme jeden Abend 3mg + weitere 3 mg direkt vor dem Schlafengehen. Leider bin ich am Folgetag immer total niedergeschlagen und traurig. Wenn ich kein Melatonin nehme, bin ich das nicht. Was kann ich tun, um diesen Effekt zu beheben oder zumindest zu verringern? (Tee oder Kaffee trinken?) Danke, Simon Benutzer: Simon ( 24/04/2013)

Hallo, ich nehme seit einem Monat jeden Abend 3mg Melatonin (eine andere Marke, nicht Key Melatonin). Ich gehe immer ungefähr zur gleichen Zeit schlafen. Seit einem Monat wache ich jedoch morgens immer ziemlich müde und verschlafen auf. Sollte ich das Mittel vielleicht aussetzen. Ich habe mit dem Melatonin angefangen, da ich nur sehr schwer einschlafen konnte. Jetzt schlafe ich wirklich viel besser und wache nachts nicht mehr auf. Meistens höre ich nicht mal meinen Bruder, der um 5 Uhr morgens aufsteht. Benutzer: Jochen ( 23/04/2013)

Hallo zusammmen, Ich nehme Antidepressivum ( produziert Serotonin ). Kann ich wegen Schlaflosigkeit Antidepressivum und Melatonin gleichzeitig einnehmen ? Gibt es Risiken ? Vielen Dank im Voraus. Benutzer: Valibaba2013 ( 22/04/2013)

Liebes Team, ich habe eine Problem mit der Anti-Baby-Pille, die ich seit 5 Monaten nehme. Ich würde sie gerne absetzen, weil mein Busen durch die Einnahme extrem gewachsen ist. Da ich gelesen habe, dass die Größe der Brüste nach dem Absetzen nicht wieder abnimmt, wollte ich Sie nun fragen, was ich tun soll. Wie lange dauert es, bis der Busen wieder seine normale Größe hat? Vielen Dank, Benutzer: Verena ( 22/04/2013)

Kann ich zusätzlich zu Melatonin auch natürliche Mittel wie Baldrian oder Hopfen nehmen? Gibt es da irgendwelche Gegenanzeigen? Benutzer: Roland ( 20/04/2013)

Hallo, seit ungefähr 2 Jahren nehme ich Key Melatonin Defender gegen Wechseljahrbeschwerden. Ich hatte nachts immer Hitzewallungen und konnte dann nicht mehr einschlafen. Durch das Melatonin hatte das ganz aufgehört und ich war praktisch Beschwerdelos. Nun wache ich seit einer Woche nachts immer auf und kann erst wieder gegen 4 Uhr wieder schlafen. Ich bin jetzt 52. Wie kann das sein, dass ich auf einmal wieder diese Probleme habe? Benutzer: lene ( 19/04/2013)

Ich wollte Fragen: Zerstört Fluor die Zirbeldrüse? Kann Melatonin dies wieder „reparieren“? Benutzer: kh ( 17/04/2013)

Hallo, ich bin 43 Jahre alt und nehme manchmal Defender und manchmal Night (je nachdem wie schlecht ich schlafen kann) seit nun bereits 4 Jahren. Jetzt habe ich zwei Fragen: 1. Ich bin seit einigen Monaten leicht depressiv. Kann ich Melatonin gemeinsam mit Johanniskraut einnehmen? 2. Wir fliegen im Sommer nach Amerika. Kann ich das Melatonin gegen Jet-lag einnehmen? Wenn ja, wie? Benutzer: Justine ( 16/04/2013)

Warum enthalten die Mittel Mineralien? Verbessern sie die Wirkung oder warum sind sie in der Key Melatonin Linie enthalten? Benutzer: -- ( 15/04/2013)

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