Ich habe gelesen, dass man nur 1mg Melatonin braucht. Benutzer: Volker |
Melatonin ist nachweislich ab 0,2 mg wirksam. Es gibt viele Leute, die nach der Eingewönungsphase auf eine geringere Dosierung als 3 oder 5mg umsteigen können. Benutzer: KeyMelatonin.de |