Ich nehme Key Melatonin ein und habe gute Erfahrungen damit gemacht, doch im Sommer habe ich Probleme beim Einschlafen. Wie kommt das?
Benutzer: Ruth
Es könnte an der Hitze liegen, dass Sie schlechter schlafen. Also achten Sie auf eine gute Schlafhygiene.

Es könnte aber auch an den langen Tagen liegen. Wenn die Sonne so später untergeht, könnte es sein, dass Sie länger zum Einschlafen benötigen. Sie können versuchen, bei Einsetzender Dämmer 1/2 Tablette zu nehmen und wieder 1/2 Tablette kurz vor dem Schlafengehen.

Benutzer: KeyMelatonin.de




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