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Ich bin 70 Jahre alt und wache jeden Tag um 4 Uhr auf und kann dann nicht mehr schlafen. Ich bin trotzdem sehr müde. Benutzer: Werner Klattenhoff |
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Die Einnahme von Melatonin kann Ihnen in jedem Fall helfen. Doch kurzfristig wird es Ihr Problem nicht lösen können. Kurzfristig werden Sie sich bei wenig Schlaf jedoch ausgeruhter fühlen. Bei einer langfristigen Einnahme können Sie mit Sicherheit auch ein wenig länger schlafen können. Wie früh Sie aufwachen, hängt jedoch auch davon ab, wie früh Sie zu Bett gehen. Nehmen Sie Key Melatonin Defender 5 mg kurz vor dem Schlafengehen und löschen Sie bald das Licht. Wenn Sie mal Aufwachen, sollten Sie nicht auf die Uhr schauen. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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