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Hallo, ich bin jetzt 48 Jahre alt und bin laut Blutuntersuchung gerade in die Menopause gekommen. Ich habe ganz schlimme Hitzewallungen nachts und auch tagsüber. Ich schlafe sehr schlecht und bin tagsüber sehr nervös und habe bereits 5 kg abgenommen. Kann mir Melatonin bei diesen Problemen helfen? Benutzer: Thia |
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Vor allem bei den Hitzewallungen kann eine langfristige Einnahme von Melatonin nützlich sein, da es das Hormonsystem langfristig wieder einpendelt. Nehmen Sie dafür 5 mg Melatonin vor dem Schlafengehen. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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