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Guten Tag, ich nehme Ihr Melatonin schon seit Jahren. Jetzt wollte ich Magnesium nehmen, da ich nachts oft Wadenkrämpfe habe. Ich soll das Magnesium abends nehmen, doch ich habe gehört, dass es Serotonin ausschüttet. Wirkt es so dem Melatonin entgegen? Was soll ich machen? Viele Grüße und danke. Ich finde das Forum super! Benutzer: Dieter |
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Man sollte Magnesium tatsächlich besser morgens nehmen. Unser Produkt Clavis Harmoniae enthält Magnesium aus Meersalz und wirkt gegen Stress und Verspannungen. www.clavisharmoniae.de Benutzer: KeyMelatonin.de |
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