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Ich hätte da noch eine Frage: Meine Schwester hat Melatonin eingenommen und hatte eine sogenannte paradoxe Wirkung. Sie lag die ganze Nacht hellwach da und konnte nicht einschlafen. Ist das normal? Benutzer: u.t. |
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Melatonin ist kein Schlafmittel, da es nicht sediert. Es wirkt sondern vielmehr langfristig auf den Tag-Nacht- bzw. Schlaf-Wach-Rhythmus, der auch zirkadianer Rhythmus genannt wird. Es kann durchaus vorkommen, dass man bei der ersten Einnahme eine paradoxe Wirkung erfährt. Das ist jedoch meist ein psychologischer Effekt. Man nimmt etwas ein und wartet gespannt auf die Wirkung. Besonders wenn man Schlafmittel mit ihrer sedierender und schummrig machender Wirkung gewohnt ist, bleibt dann dieses erwartete Gefühl aus und man regt sich eventuell auf und fühlt sich aufgekratzt. Eine Regel bei Melatonin ist wichtig: Die Wirkung entwickelt sich langfristig und verbessert sich bei längerer Einnahme. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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