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Hallo, ich nehme seit 3 Tagen Key Night. Die ersten Tage ging es super. Jetzt kann ich nicht mehr durchschlafen / einschlafen. Hat sich mein Körper daran gewöhnt ? Muss ich die Dosis erhöhen ? Benutzer: thomas |
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Melatonin ist kein Schlafmittel. Es gibt keinen solch direkten Zusammenhang zwischen Melatonineinnahme und Schlaf wir bei sedierenden Mitteln. Deshalb ist eine Einnahme über 3 Tage noch keine signifikante Zeit. Sie müssen das Mittel über 2-3 Wochen einnehmen, um eine sichere Wirkung zu erzielen. Trotzdem kann es natürlich sein, dass man einen Tag mal nicht so gut schlafen kann, da Melatonin nicht sediert. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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