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Gibt es einen Unterschied zwischen pflanzlichem und normalem Melatonin? Ab wann soll man es einnehmen, um es als Anti-Ageing Mittel zu nutzen? Benutzer: malte |
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Pflanzliches Melatonin hat eine höhere Bioverfügbarkeit und wird vom Körper besser aufgenommen, vor allem wenn das Präparat noch Magnesium enthält, was die Absorption verbessert. Ab 35/40 Jahren stellt die Zirbeldrüse weniger körpereigenes Melatonin her. Deshalb ist das die beste Zeit, um mit der Einnahme für eine Anti-Ageing-Wirkung anzufangen. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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