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Hallo, seit ungefähr einem Jahr leide ich unter schweren Schlafstörungen. Ich schlafe nur 3-5 Stunden pro Nacht. Ich habe Einschlafprobleme und wache auch öfters nachts auf und kann dann nur sehr schwer wieder einschlafen. Seit 3 Wochen nehme ich Key Melatonin Night und kann jetzt besser einschlafen und habe auch sehr lebhafte Träume. Doch ich schlafe noch immer nur ca. 6 Stunden. Soll ich was an der Einnahme ändern? Vielleicht die doppelte Einnahme versuchen? Benutzer: bine |
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Wenn man lange unter Schlafstörungen gelitten hat, dann dauert die Umstellung zu einem wirklich erholsamen Schlaf schon ein wenig. Denken Sie daran, dass Melatonin kein Schlafmittel ist und Sie haben wirklich schon sehr gute Besserungen beschrieben. Nehmen Sie das Mittel einfach so weiter und Sie werden noch weitere Verbesserungen sehen. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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