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Wenn ich abends Melatonin einnehme, darf ich dann auch gleichzeitig 1 - 2 Glas Wein trinken oder geht dies nicht zusammen? Benutzer: Einstein_1 |
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Alkohol ist generell für den Schlaf nicht zuträglich und wenn man Schlafprobleme hat, sollte man auf Alkohol verzichten, weil man mit Alkohol unruhiger schläft, der Schlaf weniger erholsam ist und man häufiger aufwacht. Nebenwirkungen mit Melatonin bestehen jedoch nicht. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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