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Wie lange kann man Melatonin einnehmen, ohne schädliche Nebenwirkungen? Hört die Zirbeldrüse mit der Einnahme von Melatonin auf zu arbeiten? Benutzer: |
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In Amerika ist Melatonin bereits seit 18 Jahren frei im Handel erhältlich und bislang wurden dort keine Gegenanzeigen fest gestellt (bis auf diejenige, dass man das Mittel nur abends nehmen sollte, weil es müde macht). Die Europäische Lebensmittelbehörde hat letztes Jahr einen Expertenbericht verfasst in dem sie eine Empfehlung für die Behandlung von Jet-lag ausspricht. Die Efsa spricht Empfehlungen nur aus, wenn die Substanz als bedenkenlos angesehen wird. Es stimmt, dass die Zirbeldrüse bei jungen Personen die endogene Melatonin-Produktion verringert, jedoch nicht einstellt, solange Sie Melatonin exogen zufügen. Sobald Sie die Einnahme unterbrechen, nimmt die Zirbeldrüse ihre Arbeit wieder normal auf. Bei älteren Personen produziert die Zirbeldrüse jedoch fast kein eigenes Melatonin mehr, weshalb die Zirbeldrüse durch Melatonineinnahme auch nicht aufhört zu arbeiten, da sie sowieso die Arbeit fast ganz eingestellt hat. Beste Grüße, Benutzer: KeyMelatonin.de |
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