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Hallo, ich bin 44 und leide unter Stress. Bis vor 3-4 Jahren war ich Schlafwandlerin. Bei uns liegen Schlafprobleme irgendwie in der Familie. Mein Bruder und mein Vater leiden unter Schlaflosigkeit und auch ich schlafe nur 4-5 Stunden pro Nacht. Denken Sie, dass Melatonin mir helfen kann? Ich bin auch tagsüber immer sehr müde und gereizt. Vielen Dank! Benutzer: verena |
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Sicherlich werden Sie mit Melatonin nicht zum Murmeltier, da Sie ihre Schlafprobleme schon seit solch langer Zeit haben. Doch mit Sicherheit wird es Ihre Schlafqualität verbessern, da Sie mehr REM-Phasen haben. Wenn Sie weiterhin 4-5 oder sogar 6 Stunden pro Nacht schlafen und dieser Schlaf erholsam ist, werden Sie tagsüber nicht mehr so müde un abgeschlagen sein. Probieren Sie Key Melatonin Night (3 mg) abends vor dem Schlafengehen. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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