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Hallo, ich nehme seit einem Monat Night ein und leider hat sich meine Schlaflosigkeit noch nicht gebessert. Ich wollte fragen, ob ich 2 Tabletten einnehmen kann. Oder würde ich dann zuviel Mineralien (Mg und Zink) einnehmen? Danke! Benutzer: Lumberg |
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Hallo Lumberg, Sie können auch 1,5 Tabletten einnehmen und nach Aufbrauchen der Packung auf Defender umsteigen (5mg Melatonin). Sie nehmen damit nicht zu viele Mineralien auf. Es gibt außerdem einen anderen Trick, um eine bessere Wirkung zu erzielen: Nehmen Sie eine halbe Tablette bei Anbruch der Dunkelheit ein und nehmen Sie dann noch eine Tablette wie gewohnt kurz vor dem Schlafengehen. Beste Grüße, Benutzer: KeyMelatonin.de |
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