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Ich nehme schon länger M.Night.Da ich wieder schlecht schlafe möchte ich 2 M.Night nehmen.Oder ist es ratsam 1 M.light am tage zu nehmen und 1 M.Night am Abend zu nehmen. Benutzer: Brauni109 |
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Liebe/r Brauni109, Sie können abends 1,5 Tabletten Night einnehmen oder auf Key Melatonin Defender umsteigen, das 5mg Melatonin enthält. Melatonin sollte nie tagsüber eingenommen werden, da es ein "Nachthormon" ist, das von unserem Körper nur nachts produziert wird und uns schläfrig macht. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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