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Ich wollte wissen wie lange man Melatonin einnehmen soll und wann man eine Pause machen soll? Benutzer: |
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Melatonin hat keine Nebenwirkungen. Man es gibt keine Gewöhnung an Melatonin, weshalb die Dosis nicht ständig erhöht werden muss und es entsteht auch keine Abhängigkeit. Die beste Wirkung wird bei mittel- und langfristiger Einnahme erzielt, weshalb eine kurze Einnahme keine große Wirkung zeigt. Unter diesen Voraussetzungen muss man keine Pause machen bei der Einnahme. Wenn Sie jedoch keine Beschwerden mehr haben, können Sie auch versuchen eine Pause zu machen, um zu sehen, ob sich ihr Problem behoben hat. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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