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Ich nehme seit ungefähr einem Jahr Ihr Melatonin und habe damit sehr gute Ergebnisse gegen meine Müdigkeit und Schlaflosigkeit erzielt. Jetzt fahre ich bald in Urlaub nach Amerika. Wie kann ich Melatonin anwenden, um einen Jet-lag zu vermeiden? Benutzer: Patrizia |
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Nehmen Sie eine Tablette Melatonin zu Ihrer gewohnten Schlafengehenszeit ein und zwar zur Ortszeit der Zeitzone, in der Sie sich gerade befinden. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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