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Guten Tag, ich bin 56 Jahre alt unter leide unter Schlaflosigkeit. Seit 3 Jahren nehme ich Anxiolytika ein, um schlafen zu können. Vor ungefähr 10 Jahren hatte ich auch Depressionen. Ich würde gerne die Beruhigungsmittel langsam absetzen und Melatonin nehmen. Kann ich auch beide Mittel gleichzeitig einnehmen? Benutzer: |
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Ja, Sie können problemlos beide Mittel nebeneinander einnehmen. Melatonin wird Ihnen dabei helfen, die Anxiolytika langsam verringern zu können. (Im Winter wird das etwas schweriger sein. Im Frühling wäre dazu der optimale Zeitpunkt, da die Tage länger sind. Trotzdem sollten Sie jetzt damit anfangen, da der Übergang nur langsam geschehen kann). Sie sollten eine Tablette Key Melatonin Defender (5mg) kurz vor dem Schlafengehen einnehmen. Benutzer: KeyMelatonin.de |
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